Польза кофе

Много тем и споров на счёт того: кофе вреден или полезен?

Да, врачи против такого вида напитка. Но многие люди не представляют даже, как начать день без кофе.
Не все конечно, но большинство! Вот я уже два года пытаюсь отказаться от кофе, но всё бесполезно. Не получается...

Если я с утра не выпью кружечку кофе — я не человек! А просто зомби. Злой, раздражительный! Пытаюсь чаем обмануть, не выходит. Ну не люблю я чай! Хотя и в компании могу выпить... Но это очень редко. Вот везде и всюду говорят одно и то же: Кофе вредно для здоровья! Ну почему тогда его такое большое количество народа употребляет? Неужели не хотят быть здоровыми? Или как?

Яркое, бодрое утро у нас в основном ассоциируется с ароматом и вкусом крепкого, только что сваренного кофе, не важно используете ли вы для этого турку или кофемашину, никого этот запах не может оставить равнодушным. А есть люди, которые вообще не могут по утру проснуться без глотка крепкого кофе, а многие сегодня и днем выпивают не одну чашку этого вкусного напитка, чтобы взбодриться или просто любовь к кофе берет свое. Сегодня примерно половина людей считают его очень полезным, а другая относит его к категории вредных напитков, есть и те, кто просто не пробовал его никогда, но их очень мало.
Польза кофеНикто не сомневается, что кофе может взбодрить человека, после бессонной ночи. И быстро вернуть его в строй бодрствующих. Потому, несомненно, главным его преимуществом, которым многие пользуются является свойство улучшать работоспособность, помогать концентрировать внимание. Но многие люди получают только кратковременный эффект, бывает и обратная реакция (есть те, кому хочется спать именно после выпитой чашки кофе). Но это редкие случаи, в основном кофе хорошо бодрит.

Кофе, который варят из свежемолотых кофейных зерен, имеет массу полезных свойств, а также огромный список полезных для организма веществ. Он укрепляет наши сосуды, так как в его составе есть витамин Р, а магний и кофеин, которые также входят в состав кофе, снижают риск возникновения мигреней, кроме того многие жирные кислоты, уменьшают количество холестирина в крови.

Считается, что кофе очень полезен при похудении, отмечают полезные свойства зеленого кофе. Правда, жиросжигающей способности обычный кофе не имеет, но зато им можно дополнить обед или ужин, кроме того кофе хорошо ускоряет обменные процессы в организме. Надо отметить также, что кофе имеет некоторый слабительный и мочегонный эффект, поэтому хорошо выводит все вредное из организма.

Но лучше всего выбирать свежемолотый кофе для турки или кофемашины, в таком напитке сохраняются все полезные свойства и вещества. А о простом растворимом кофе из банки речь не идет. Выбирайте лучшее.